Manfaat Biji Labu Kuning Untuk Kesehatan Tubuh

20 Okt

Manfaat Biji Labu Kuning Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Biji Labu Kuning Untuk Kesehatan Tubuh

Labu kuning adalah salah satu jenis buah yang sering di olah menjadi beberapa menu makanan, baik itu yang bersifat makanan pembuka ataupun makanan penutup. Yang mana buah labu kuning ini sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Tahukah anda ?? Ternyata selain daging buahnya yang memiliki rasa yang lezat dan tentu khasiatnya, biji labu kuning juga memiliki banyak sekali khasiat dan manfaat yang tak kalah sehat dari dagingnya.

Beberapa penelitian yang di lakukan oleh para ahli, mengungkapkan bahwa didalam biji labu kuning terdapat kandungan seperti : Vitamin E, sekitar 35,10 mg, Tokoferol per 100 g, Kelompok vitamin B, (Thiamin, Riboflavin, Niasin, Asam pantotenat, Viamin B-6 (Pyridoxine dan Folat) serta Vitamin K. Selain itu, biji labu juga kaya akan Mineral termasuk Fosfor, Magnesium, Mangan, Besi dan Tembaga.

Nah untuk anda yang belum mengetahui, apa saja khasiat dan manfaat biji labu kuning untuk kesehatan anda. Berikut ini informasinya.

1. Mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh

Jika anda kerap merasa lemah, mudah lelah dan mudah terkena infeksi, kini saatnya anda mengkonsumsi biji labu kuning. Sebab biji labu kuning ini dapat melindungi tubuh dari serangan bakteri, virus, jamur, dan penyakit menular lainnya. adapun yang harus anda lakukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan cara, seperti menjaga pola hidup sehat, pola tidur, dan menghindari stres.

2. Bisa menyembuhkan Penyakit Diabetes

Diabetes merupakan penyakit yang tergolong berbahaya dan sulit disembuhkan. Namun dengan anda mengkonsumsi biji labu kuning secara rutin maka dengan itu akan memperbaiki regulasi insulin dan juga dapat menurunkan gula darah. Tentunya ini sangat diperlukan bagi para penderita diabetes.

3. Bisa mencegah resiko kanker

Penyakit ini terjadi karena permbuhan sel-sel abnormal yang tidak terkendali, yang menyebabkan jaringan tubuh yang normal menjadi rusak. Biji labu bisa menetralisir dan meregenerasi sel-sel yang akan tumbuh ataupun sel-sel yang telah mati.

4. Bisa menyehatkan jantung

Mengingat perannya yang sangat penting, jantung perlu dijaga agar tetap sehat dan berfungsi dengan bauk. Untuk menghindari risiko penyakit jantung, maka anda disarankan mengkonsumsi biji labu kuning. Sebab labu kuning bisa mengatur kadar gula postprandikal dan tekanan darah agar tetap normal.

5. Bisa menyembuhkan luka dengan cepat

Kulit merupakan organ tubuh yang terbesar, dan saat terluka, reaksi biokimia yang terdapat pada biji labu kuning langsung bekerja untuk menyembuhkan luka. Merawat luka dengan mengkonsumsi biji labu kuning, dapat mendukung proses penyembuhan luka, sehingga membantu kulit cepat sembuh dengan jaringan parut minimal.

6. Bisa mencegah depresi

Depresi adalah suatu kondisi medis berupa perasaan sedih yang berdampak negatif terhadap pikiran, tindaka, perasaan, dan kesehatan mental seseorang. Dengan mengkonsumsi biji labu kuning yang memiliki antioksidan seperti beta karoten dan vitamin C dan E berfungsi memerangi efek radikal bebas, juga telah terbukti untuk mengikat radikal bebas dan mengambil alih dampak negatifnya.

7. Bisa menghancurkan batu ginjal

Menurut para ahli, mengkonsumsi biji labu kuning dapat mendorong dan melarutkan ba ginjal dengan cara alami. Karenanya, para penderita batu ginjal sebaiknya konsumsi biji labu kuning dengan cara teratur, sekurang-kurangnya sekali dalam satu minggu.

Baca Juga : Manfaat Biji Semangka Untuk Penyakit Ginjal

8. Sangat baik untuk kesehatan organ reproduksi

Kandungan bijinya mengandung sejumkah asam amino langka yang berkhasiat mencegah atau mengatasi hipertrofi atau pembesaran prostat jinak, pada pria dan wanita. Pada biji labu kuning mengandung seng dan magnesium, yang sangat penting untuk kesehatan organ reproduksi, termasuk kelenjar prostan.

9. Bisa menurunkan berat badan

Kandungan seng yang terdapat pada biji labu kuning berkhasiat untuk membantu tubuh memproduksi hormon testosteron. Hormon ini membanu membangun otot dan dapat membakar lemak. Biji labu kuning juga baik untuk sistem pencernaan dan juga mengandung protein yang dapat membuat tubuh jadi ramping.

10. Bisa membuat tidur lebih nyenyak

Biji labu kuning mengandung asam amino tertentu yang meningkatkan kadar hormon seteroin. Hormon tersebut dikaitkan dengan fungsinya dalam membuat tidur menjadi lebih nyenyak.

Baca Juga : Manfaat Daun Stevia Untuk Kesehatan

Itulah 10 Khasiat dan manfaat biji labu kuning untuk kesehatan yang perlu anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan beberapa khasiat jenis tanaman lainnya. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Sort by : Herbal Propolis Brazil

Manfaat Biji Labu Kuning Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Biji Labu Kuning Untuk Kesehatan Tubuh, Manfaat Biji Labu Kuning Untuk Kesehatan Tubuh, Manfaat Biji Labu Kuning Untuk Kesehatan Tubuh, Manfaat Biji Labu Kuning Untuk Kesehatan Tubuh, Manfaat Biji Labu Kuning Untuk Kesehatan Tubuh,

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *